Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2020
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1582 kcal
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Grasa: 49,10g | Prot: 102,06g | Carbh: 184,22g.
Desayuno: Aceite Vegetal, Huevo Revuelto, Marraqueta. Almuerzo: Repollo, Livean Jugo en Polvo, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Cena: Colun Queso Gouda Laminado, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Fuchs Pan Molde Integral, Quaker Cuadritos de Avena, Soprole Yoghurt Batido Protein +. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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