Diario de Maria Jose Henriquez, 02 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2020
67,2 kg Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.    Aún para ir: 67,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 octubre 2020:
1217 kcal Grasa: 73,30g | Prot: 88,11g | Carbh: 70,41g.   Desayuno: Agua, Café Espresso, Huevo Cocido, Pan de Trigo Integral. Almuerzo: Sabu Quinoa, Pepino (Pelado), Palta, Aceite de Oliva, Repollo, Trucha al Horno o a la Parrilla. Cena: Coliflor, Lechuga, Lider Atún Lomitos en Agua, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Perfect Choice Salsa para Bruschetta Alcachofa, Acelga, Los Tilos Queso Fresco. Pasa Bocas / Otros: Vilay Leche de Coco sin Azúcar Añadida, La Fête Chocolate sin Azúcar, Mantequilla, Pan de Trigo Integral, Alto La Cruz Almendra Natural. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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