Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2020
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1436 kcal
|
Grasa: 34,22g | Prot: 93,86g | Carbh: 195,46g.
Desayuno: Imperial Polvo de Hornear, Lider Huevo Mediano Blanco, Canela, Extracto de Vainilla, Vilay Leche de Almendras sin Azúcar Añadida , Quaker Avena Instantánea, Manzana, Soprole Yogurt Protein +. Almuerzo: Santa Isabel Champiñones Laminados , Salsa de Soya (Soja), Acelga, Coliflor, Lechuga, Sabu Carne Vegetal de Soya , Cebollas Verdes y Tiernas, Papa (Cuerpo y Cáscara), Ajo, Pimentón. Cena: Jumbo Pan Mini Barra Blanca, Huevo Revuelto. Pasa Bocas / Otros: Huevo, Soprole Yogurt Protein +, Manzana Roja, Frutexsa Nuez Mariposa, Harina de Avena, Zanahorias Pequeñas. más...
|
|
1622 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hoe.kage
|