Diario de Maria Jose Henriquez, 03 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2020
66,4 kg Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.    Aún para ir: 66,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2020:
1306 kcal Grasa: 51,32g | Prot: 96,30g | Carbh: 120,02g.   Desayuno: Agua, Soprole Uno al Día, Café Espresso, PF Jamón Pierna Acaramelado, Castaño Pan Molde Integral, Los Tilos Queso Fresco. Almuerzo: Mostaza, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Zapallo Italiano, Coliflor, Lechuga, Aceitunas, Zumo de Limón, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Repollo, Kardámili Aceto Balsámico. Cena: Zapallo Italiano, Queso Parmesano (Rallado), Minuto Verde Espárrago, Huevo Cocido, Cebollas, Lechuga, Los Tilos Queso Fresco. Pasa Bocas / Otros: La Fête Bombones, Almendras, Pan Integral, Santa Rosa Queso Crema Light, PF Jamón Pierna Acaramelado, Piña, Soprole Yoghurt Protein+ Maracuyá, Manzanas Fuji, Sabu Semilla de Chia, Frutexsa Nuez Mariposa. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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