Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2020
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1016 kcal
|
Grasa: 44,08g | Prot: 58,70g | Carbh: 97,38g.
Desayuno: Marco Polo Chocolate Amargo, Gourmet Esencia de Vainilla, Vilay Leche de Almendras sin Azúcar Añadida, Sabu Semilla de Chia, Gourmet Canela Molida, Plátano, Daily Gotas Endulzante, Quaker Avena Instantánea. Almuerzo: Lechuga, Super Cerdo Malaya. Cena: Atún en Agua (Enlatado), Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Toblerone Crunchy Almonds, Soprole Yogurt Protein +, Manzana Roja, Alto La Cruz Nuez Mariposa. más...
|
|
1612 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 2 minutos, Descansando - 15 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hoe.kage
|