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03 oct. 20
Diario de pablodsalazar, 03 oct. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2020
97,8 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
7,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 octubre 2020:
204 kcal
Grasa: 0,39g | Prot: 1,29g | Carbh: 31,95g.
Desayuno:
Plátano.
Almuerzo:
Corona Cerveza Light.
más...
3580 kcal
Ejercicio:
Fútbol - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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