Diario de John10251, 03 oct. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2020

67,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2020:

1661 kcal

Grasa: 82,65g | Prot: 110,11g | Carbh: 124,15g. Desayuno: Pears, Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Hillshire Farm Beef Polska Kielbasa, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs. Almuerzo: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Cena: Kroger Crab Cakes, Salmon Cake or Patty, Cooked Beets (from Fresh), Cauliflower Rice. Pasa Bocas / Otros: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Honeymaid Graham Crackers, Whole Milk. más...

Perdiendo 1,3 kg a la Semana