Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2020
|
97,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1500 kcal
|
Grasa: 42,84g | Prot: 82,95g | Carbh: 176,95g.
Desayuno: Jugo de Banano, Nescafé Dolce Gusto Café Au Lait, Lechuga, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Marraqueta sin Miga. Almuerzo: Milanesa de Carne Frita, McDonald's Papas Fritas Chicas . Cena: Heineken Cerveza Lager, Zanahoria, Morrón, Chef Aceite Maravilla, Cecinas Llanquihue Chorizo Parrillero, Wasil Lentejas Listas para Servir. Pasa Bocas / Otros: Loncoleche Yoghurt Protein Shot , Nutra Bien Digestive Sugar Free. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|