Diario de Maria Jose Henriquez, 05 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2020
66,7 kg Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.    Aún para ir: 66,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 octubre 2020:
1620 kcal Grasa: 63,83g | Prot: 119,65g | Carbh: 150,10g.   Desayuno: Pan Integral, Colun Leche Descremada, PF Jamón Pierna Acaramelado, Quillayes Mantequilla. Almuerzo: Acelga, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Aceitunas, Espinacas, Tucapel Arroz Integral Grado 1, Lentejas Cocidas. Cena: Kardámili Aceto Balsámico, Tomates, Espinacas, Entraña, Aceitunas, Acelga. Pasa Bocas / Otros: La Fête Bombones, Pan Integral, Loncoleche Queso Protein, Huevo Cocido, Colun Quesillo, Mostaza, Jumbo Pan Integral, Kühne Pepinillos con Especias, PF Jamón Pierna Acaramelado. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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