Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2020
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48,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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905 kcal
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Grasa: 22,74g | Prot: 32,18g | Carbh: 135,96g.
Desayuno: Mandarinas, Queque de manzana sin azucar, Plátano, Mantequilla de Maní, Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales. Almuerzo: Vivo Gelatina, Zumo de Limón, Belmont Aceite Vegetal, Pepino (Pelado), Lechuga de Hoja Verde, Patatas Cocidas, Zanahoria Cocida, Zapallo, Martini Arvejas Amarillas. Cena: Colun Manjar, Soprole Queso Gauda Laminado, Breden Master Pan Amasado de Campo Mini. Pasa Bocas / Otros: Kunstmann Torobayo, Queque de manzana sin azucar, Savory Charlot Frambuesa, Savory Cassata Brick. más...
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1309 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 10 minutos, Cardio - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de javii_honores
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