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17,6
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2100 kcal
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Grasa: 105,50g | Prot: 92,26g | Carbh: 208,40g.
Desayuno: Plátano, Betarraga, Zanahoria, Colun Leche Entera en Polvo, Gourmet Cacao Amargo , Aceite de Coco, Café Instantáneo. Almuerzo: Hellmann's Mayonesa, Papa (Cuerpo y Cáscara), Betarraga, Palta, Sopa de Pollo, Maní, Gourmet Cacao Amargo , Naranjas, Plátano, Kefir, Colun Leche Entera en Polvo, Gourmet Cacao Amargo , Semillas de Linaza. Cena: Dos Alamos Queso Gouda, Hallulla, Jurel, Lider Aceite de Maravilla (7g), Huevo, Maní, Colun Leche Entera en Polvo, Gourmet Cacao Amargo , Semillas de Linaza. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pablo_fs
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