Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2020
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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754 kcal
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Grasa: 20,30g | Prot: 74,44g | Carbh: 72,23g.
Desayuno: Piña, Mayonesa (Baja en Calorías), Huevo Duro, Loncoleche Protein Milk Cappuccino. Almuerzo: Carozzi Pasta Mix Spaghetti 5 Tricolor, Tomates, Asiento, Champiñones. Cena: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Loncoleche Protein Yogurt. más...
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1976 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de natysuazo
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