Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2013
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93,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1468 kcal
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Grasa: 58,44g | Prot: 90,94g | Carbh: 155,33g.
Desayuno: Snyder's of Hanover Pretzel Sticks, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Pork Sausage Patty or Link. Almuerzo: Olives, Animal Cracker, Ritz Crackers - Fresh Stack, Olives, Great Value Light Sour Cream, Cabbage, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Tostitos All Natural Chunky Salsa (Mild). Cena: Milk (Nonfat), Kroger Cocoa Crunchies, Peanut Butter, White Bread, Medifast Brownie, Great Value Honey Wheat Braided Pretzel Twists, Peanut Butter. más...
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2683 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de davidsprincess
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