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Nose si será el efecto hormonal producto de mi periodo (3er dia) pero subí de peso y me siento fatal iba tan bien -.- crei que estaba haciendo todo bien pero no se ve reflejado en peso, en medidas si baje algo, he andado con miles de antojos, hoy no entrene porque ando con dolor de espalda post tratamiento Kine pretendo volver mañana 💪 me deprime ver 82/83 nuevamente y me dan ganas de tirar todo simplemente abandonar, pero en mi corta vida nunca he dejado las cosas a medias por lo que es una lucha constante entre mi frustración y mi perseverancia! Se que no abandonare aunque me frustre, que me costara y esta costando demasiadas, pero no puedo pretender bajar en “un mes” lo que llevo produciendo la mitad de mi vida... En resumen aunque esté bajoneada voy a seguir aunque sea dando un 5% seguiré 💪👌
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1129 kcal
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Grasa: 43,12g | Prot: 103,49g | Carbh: 81,74g.
Desayuno: Super Pollo Filetitos de Pollo, Quaker Avena Instantánea. Almuerzo: Jumbo Bistec Posta Negra, Coliflor, Espárragos Cocidos (Frescos). Cena: Huevo y Queso. Pasa Bocas / Otros: Super Pollo Filetitos de Pollo, Arvejas Verdes Cocidas. más...
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Ganando 37,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Me pasa lo mismo siempre que entró en mi período me da mucha ansiedad y me como todo lo que pillo.. Empecé hace poco a cuidar mi alimentación y espero que no me afecte tanto o pueda controlarlo porque es invasivo..🙄😔
07 oct. 20 por el miembro: chiki023
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Durante el periodo es normal variar en el peso, así que tranqui andiiie y dale nomás! Sino mal recuerdo bajaste 3cm de cintura lo cual fue por algo👀, ya que no todos bajamos la cintura por nada xd. Así que todos mis ánimos para ti! Y te recomiendo que trates de dejar la pesa a veces de lado (a mi también su momento me costó) pero esta no siempre refleja el progreso, así que sigue con las medidas jejeje. Espero que mejores de tu espalda, cariños 💕
08 oct. 20 por el miembro: poralte
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Me pasa igual, un par de días antes y durante el periodo me da mucha hambre, como montones y estoy hinchada nivel pez globo 🤷🏻♀️. Es terrible, casi no me ejercito porque siempre en esos días tengo tremendas migrañas :(, así que todo mal. Pero pasa y hay que retomar, tu peso vuelve y el control también. Un abrazo!
08 oct. 20 por el miembro: varlenka
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