Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2020
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96,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1370 kcal
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Grasa: 49,30g | Prot: 110,23g | Carbh: 114,70g.
Desayuno: Nescafé Dolce Gusto Café Au Lait, Frutexsa Nuez Mariposa, Banano, Loncoleche Yogurt Protein Frutilla. Almuerzo: Hellmann's Mayonesa Light, Lider Habas Congeladas, Lider Choclo en Granos, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Cena: Felipe Didier Empanada de Pino, El Golfo Merluza Apanada, Lider Empanaditas Cóctel Queso. Pasa Bocas / Otros: Your Goal Protein Snack Yoghurt & Berries, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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