Diario de laladasda, 09 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2020
77,3 kg Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2020:
1355 kcal Grasa: 56,13g | Prot: 63,43g | Carbh: 153,11g.   Desayuno: Hummus, Unimarc Media Palta, Fuchs Pan de Molde Integral. Almuerzo: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Ceviche, Maruchan Instant Lunch (64g). Cena: Hummus, Fuchs Pan Molde Integral. Pasa Bocas / Otros: Salsa de Pesto, Vivo Galletas de Salvado, Hummus. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana



     
 

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