Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2020
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96,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1285 kcal
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Grasa: 56,55g | Prot: 84,65g | Carbh: 111,91g.
Desayuno: Nescafé Dolce Gusto Café Au Lait, Loncoleche Queso Extra Proteína, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Vollkorn Pan Centeno Superior Schwarzbrot. Almuerzo: Cecinas Llanquihue Chorizo Parrillero, Marraqueta sin Miga, Repollo, Tira de Asado. Cena: Minuto Verde Arvejas, Maíz Dulce (Granos de Mazorca, Congelados), El Golfo Merluza Apanada. Pasa Bocas / Otros: Your Goal Protein Snack Chocolate & Crispis. más...
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501 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 37 minutos, Apple Health - 23 horas y 23 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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