Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2013
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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814 kcal
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Grasa: 27,05g | Prot: 47,42g | Carbh: 93,95g.
Desayuno: Galletitas de avena tipo "barrita de cereal". Almuerzo: Soprole Leche Semidescremada, Sémola, Carne Molida, Salsa de Tomate, Lechuga, Pechuga de Pollo. Cena: Rebanadas de Jamón, Pan Amasado. Pasa Bocas / Otros: Selección Lider Chocolate Bitter, Arroz Inflado. más...
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2228 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Sentado - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansando - 2 horas y 20 minutos, Durmiendo - 12 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de javiera75
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