Diario de valvcn, 12 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2020
116,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 44,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2020:
523 kcal Grasa: 9,84g | Prot: 24,90g | Carbh: 83,73g.   Desayuno: Té (Infusión), Vivo Mermelada Durazno, Costa Galletas de Soda Light. Almuerzo: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Arroz Blanco. Cena: Quillayes Queso Fresco, Vivo Mermelada Durazno, Costa Galletas de Soda Light. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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