Diario de Jazzue, 13 oct. 20

Perfil de Jazzue | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Erstaunlich was ein Tag mit ein bisschen Disziplin bringt.

114,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg. Aún para ir: 14,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2020:

1617 kcal

Grasa: 40,58g | Prot: 59,62g | Carbh: 239,07g. Desayuno: DM Bio Mais-Amaranth Waffeln, Verival Bio Brombeer Porridge, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%. Almuerzo: Buss Linsen-Eintopf mit Spätzle und Würstchen, Aldi Sandwichtoast Weizen. Cena: Passionsfrucht, Mangos, DM Bio Mais-Amaranth Waffeln. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch. más...