Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2020
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95,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1343 kcal
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Grasa: 58,88g | Prot: 109,06g | Carbh: 89,06g.
Desayuno: Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Huevo (Entero), Vollkorn Pan Centeno Superior Schwarzbrot. Almuerzo: Heineken Cerveza sin Alcohol, Mantequilla, Fideos, Tira de Asado. Cena: Fainá, Tomates, Bistec de Res. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. más...
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402 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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