Diario de Jazzue, 14 oct. 20

Weg mit dem Mist!
114,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 14,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2020:
708 kcal Grasa: 13,53g | Prot: 17,77g | Carbh: 127,14g.   Desayuno: DM Bio Mais-Amaranth Waffeln, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Verival Bio Brombeer Porridge. Almuerzo: Sun Snacks Salzstangen, Äpfel, Vanillepudding. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch. más...
1877 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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