Diario de criscañu, 14 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2020
66,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2020:
1627 kcal Grasa: 25,12g | Prot: 32,58g | Carbh: 240,43g.   Desayuno: Nescafé Dolce Gusto Mocha, Nescafé Dolce Gusto Café Au Lait, Mantequilla de Maní. Almuerzo: Hummus, Pepino (Pelado), Mate, Lucchetti Espirales. Cena: Sangría, Papas Gratinadas. más...
1826 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable



     
 

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