Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2013
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95,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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765 kcal
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Grasa: 21,49g | Prot: 66,75g | Carbh: 81,30g.
Desayuno: Fresh & Easy Lowfat Cottage Cheese, Coffee, Medifast Peanut Butter Crunch Bar. Almuerzo: Grape Tomatoes, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Cabbage, Great Value Light Sour Cream. Cena: Snyder's of Hanover Pretzel Sticks, Great Value Light Nonfat Yogurt, Reichel Foods Sliced Apples and Caramel with Peanuts Dippin' Stix. Pasa Bocas / Otros: Ritz Crackers - Fresh Stack. más...
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2915 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Tareas del Hogar - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 7,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de davidsprincess
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