Diario de Jazzue, 15 oct. 20

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Läuft! Langsam, aber läuft. 😃

114,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg. Aún para ir: 14,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2020:

1655 kcal

Grasa: 58,72g | Prot: 53,85g | Carbh: 219,15g. Desayuno: Äpfel, Lidl Nuss Nougat Croissant , Verival Bio Brombeer Porridge, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%. Almuerzo: Speisezeit Ravioli mit Pikanter Fleischsauce, Milbona Gouda Mittelalt. Cena: Sondey Captain Rondo Kakao. Pasa Bocas / Otros: Paulaner Hefeweizen Alkoholfrei, Kaffee mit Milch. más...