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15 oct. 20
Diario de davidsprincess, 15 oct. 20
Perfil de davidsprincess
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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2020
82,6 kg
Disminuído hasta ahora:
30,3 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 octubre 2020:
1601 kcal
Grasa: 64,48g | Prot: 64,51g | Carbh: 195,92g.
Desayuno:
Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, Toasted White Bread, Coffee-Mate Pumpkin Spice Coffee Creamer.
Almuerzo:
Nestle 100 Grand (Fun Size), Casey's sweet and salty mix to go cup caseys, Casey's Pepperoni Pizza.
Cena:
Great Value Saltine Crackers.
más...
2353 kcal
Ejercicio:
Cardio - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
59 Seguidores
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Comentarios
🥱🥱☕️☕️Morning. Not sure it’s good yet...🥱🥱☕️☕️
15 oct. 20 por el miembro:
wifey9707
Nice DP💪 good morning ☀️ ladies ☺️☕️☕️🥱🥱🥱 is about right!!! My Fitbit tracked 3 hours and 45 minutes of sleep 😬😬😬❤️💜💚
15 oct. 20 por el miembro:
jcmama777
Hi, ladies! Just got to the gym. Leg day again. Have a great day! ♥️
15 oct. 20 por el miembro:
davidsprincess
Nice drop DP
15 oct. 20 por el miembro:
jenny3781
nice drop. you are so inspiring
15 oct. 20 por el miembro:
carol655
💚 ⤵ 😇
15 oct. 20 por el miembro:
shirfleur 1
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