Diario de eryn_jf, 15 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2020
61,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2020:
1073 kcal Grasa: 23,73g | Prot: 79,26g | Carbh: 147,23g.   Desayuno: Plátano, Cena Pan Integral, Surlat Leche Descremada, Loncoleche Yogurt Protein Vainilla, Vivo Avena Instantánea, Manzanas (sin Cáscara). Almuerzo: Salsa bololesa, Zanahoria, Lucchetti Corbatas Integrales. Cena: Maní, Pepino (Pelado), Tomates, Lechuga, Palta, Super Pollo Filetitos de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Loncoleche Protein Mango Maracuya, Naranjas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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