Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2013
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94,0 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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972 kcal
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Grasa: 32,91g | Prot: 90,12g | Carbh: 86,46g.
Desayuno: Medifast Peanut Butter Crunch Bar, Fresh & Easy Lowfat Cottage Cheese, Coffee, Medifast Peanut Butter Crunch Bar. Almuerzo: White Bread, Milk (Nonfat), Tostitos All Natural Chunky Salsa (Mild), Great Value Light Sour Cream, Cabbage, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Grape Tomatoes, Dean's Country Fresh Mini Ice Cream Sandwich. Cena: Peanut Butter. más...
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2816 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 7,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de davidsprincess
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