Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2020
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57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1115 kcal
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Grasa: 24,38g | Prot: 81,25g | Carbh: 153,37g.
Desayuno: Canela, Vilay Leche de Coco sin Azúcar Añadida, Tottus Semillas de Calabaza, Calo Leche Descremada en Polvo, Manzana Verde, Gourmet Polvos de Hornear, Endulzante con Stevia, Esencia de Vainilla, Harina de Soja, Clara de Huevo. Almuerzo: Zumo de Limón, Frambuesas, Aceitunas, Aceitunas, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Dole Lechuga Escarola, Zanahoria, Iansa Lentejas. Cena: Papa Cocida, Chuleta de Cordero (Consumir Sólo Magra), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Apio. Pasa Bocas / Otros: Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Sembrasol Pipas Tostadas y Saladas, Naranjas, Peras, Regimel Jalea Frambuesa. más...
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2034 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 5 minutos, Sentado - 2 horas, Ducharse - 32 minutos, Ver TV - 1 hora, Sentadillas - 8 minutos, Durmiendo - 8 horas y 26 minutos, Descansando - 8 horas y 38 minutos, Abdominales - 12 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 39 minutos, Cocinar - 20 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de sotombarbara
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