Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2013
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93,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1437 kcal
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Grasa: 54,81g | Prot: 102,49g | Carbh: 141,90g.
Desayuno: Keebler Toasteds Harvest Wheat Crackers, Medifast Brownie, Sunnyside Farms Low Fat Cottage Cheese, Medifast Peanut Butter Crunch Bar. Almuerzo: Peanut Butter, Herr's Pretzel Nuggets, Grape Tomatoes, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Cabbage, Great Value Light Sour Cream, Tostitos All Natural Chunky Salsa (Mild). Cena: Milk (Nonfat), Pringles Original Potato Crisps, Great Value Honey Wheat Braided Pretzel Twists, Great Value Light Nonfat Yogurt, Peanut Butter. más...
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2807 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 10 minutos, Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de davidsprincess
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