Diario de ant0sm, 18 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2020
49,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2020:
943 kcal Grasa: 43,91g | Prot: 31,74g | Carbh: 107,12g.   Desayuno: Tottus Hallulla Integral, Surlat Leche Descremada sin Lactosa, Mi Tierra Semillas de Chia. Pasa Bocas / Otros: Evercrisp Maní Salado, Colun Manjar, Lider Pan de Pascua (37,5g), Nutra Bien Pan de Pascua, Panqueques de Trigo Integral. más...
Perdiendo 2,2 kg a la Semana

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