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Jazzue
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19 oct. 20
Diario de Jazzue, 19 oct. 20
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Schönen Wochenstart ihr lieben.
Nun ja, dafür dass Wochenende war, ist das noch verkraftbar. 🙂
114,6 kg
Disminuído hasta ahora:
0,8 kg
.
Aún para ir:
14,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 octubre 2020:
293 kcal
Grasa: 9,04g | Prot: 10,75g | Carbh: 39,88g.
Desayuno:
Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Verival Bio Brombeer Porridge.
Pasa Bocas / Otros:
Kaffee mit Milch.
más...
1848 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Ganando 2,8 kg a la Semana
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Comentarios
💛
19 oct. 20 por el miembro:
Ragoel
Danke, dir auch einen schönen Start in die neue Woche!
19 oct. 20 por el miembro:
Luise Freiheit
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