Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2020
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1478 kcal
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Grasa: 49,32g | Prot: 59,65g | Carbh: 211,94g.
Desayuno: Plátano, Té (Infusión), Tomates, Huevo Revuelto, Arrozen Galletas de Arroz Integral. Almuerzo: Plátano, Minuto Verde Choclo en Granos, Longkou Fideos de Poroto, Pescado Plancha. Cena: Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Palta Hass, Unimarc Pan Hallulla Integral. Pasa Bocas / Otros: Soprole Flan Sabor Chocolate, Nestlé Yogur Veggie Coco. más...
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1716 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de milairh
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