Diario de naty.natalia, 19 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2020
69,2 kg Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2020:
1210 kcal Grasa: 36,57g | Prot: 82,57g | Carbh: 146,35g.   Desayuno: Fuchs Pan Molde Integral, En Linea Mermelada de Mora, Frutillas, Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada. Almuerzo: Zumo de Limón, Aceite de Oliva, Cebollas, Aceite Vegetal de Canola, Betarraga, Lechuga, Minuto Verde Choclo Grano, Zanahoria, Arvejas, Quinoa (Cocida), Super Cerdo Medallones de Lomo. Cena: Gourmet Cacao Amargo , Calo Leche Descremada en Polvo, Aceite Vegetal de Canola, Huevo Cocido, Fuchs Pan Molde Integral. Pasa Bocas / Otros: Danone Yogurt Light & Free, Mandarinas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana



     
 

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