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19 oct. 20
Diario de PaolaMoreno, 19 oct. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2020
59 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 octubre 2020:
821 kcal
Grasa: 45,31g | Prot: 37,60g | Carbh: 64,00g.
Desayuno:
Arepa.
Almuerzo:
Picadillo.
Cena:
Arepa Frita.
más...
2100 kcal
Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Saltar la Cuerda - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas.
más...
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