Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2020
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94,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1346 kcal
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Grasa: 65,70g | Prot: 108,11g | Carbh: 83,08g.
Desayuno: Nescafé Dolce Gusto Café Au Lait, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Vollkorn Pan Centeno Superior Schwarzbrot. Almuerzo: Mantequilla, Chef Aceite Maravilla, Lechuga, Hellmann's Mayonesa Light, Arroz Blanco, Salmón al Horno o a la Parrilla. Cena: Unimarc Media Palta, Espárragos Cocidos (Frescos), Lider Lomo Vetado. Pasa Bocas / Otros: Evercrisp Ramitas, Your Goal Protein Snack Banana Chips & Caramel, Frutillas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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