Diario de Jazzue, 21 oct. 20

Juchu! Nachdem ich gestern vergessen habe zu wiegen und überhaupt nicht zum Tracken gekommen bin, ist das echt eine Überraschung. ☺️

113,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 13,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

413 kcal

Grasa: 9,23g | Prot: 12,41g | Carbh: 68,45g.   Desayuno: Verival Bio Brombeer Porridge, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Mandarine, Sondey Maiswaffeln. más...

1848 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...