Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2013
|
85 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3488 kcal
|
Grasa: 92,50g | Prot: 141,29g | Carbh: 529,23g.
Desayuno: Cocada, Colun Leche Semi Descremada Chocolate, Watt's Yogu Yogu Damasco, Cocada, Huevo Duro, Jumbo Pan Hallulla, Diet Shake, Plátano, Lider Leche Semidescremada. Almuerzo: Unimarc Pan Hallulla Integral, Queso Gouda, la Preferida Pechuga de Pavo Acaramelada. Cena: Lider Hallulla Integral, Agua, Dulce de Membrillo, Lider Yoghurt Batido, Maní Dulce (Tostado con Miel), Carne, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Fideos. más...
|
|
3780 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas y 30 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 45 minutos, Sentado - 7 horas, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 14 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ByronZyzz
|