Diario de aleromanc, 21 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2020
104 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 39 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2020:
1163 kcal Grasa: 21,36g | Prot: 71,39g | Carbh: 179,10g.   Desayuno: Dymatize Nutrition ISO 100 Hidrolyzed, GNC TOTAL LEAN SHAKE. Almuerzo: Sopa de Fideos con Carne de Vacuno, Papa Cocida, Choclo, Albóndigas de Carne. Cena: Robinson Crusoe Atún Lomitos en Agua, Marraqueta, Marraqueta. Pasa Bocas / Otros: Soprole Yoghurt Batido Frutilla, Aceitunas, Manzana Roja. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana



     
 

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