Diario de josefina.delsolar, 21 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2020
54,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2020:
1517 kcal Grasa: 71,64g | Prot: 72,55g | Carbh: 146,92g.   Desayuno: Café con Leche Descremada, Watt's Mermelada Frambuesa Light, Colun Queso Fresco, Ideal Pan Pita Integral. Almuerzo: Talliani Aceto Balsámico, Aceite de Oliva, Espárragos Cocidos (Frescos), Colun Queso Fresco, Camarones al Horno o a la Parrilla, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Huevo Duro, Tomates Cherry, Jumbo Palmitos en Rodajas, Lechuga. Cena: Sushi Palta, McDonald's McFlurry Oreo con Manjar. Pasa Bocas / Otros: Regimel Jalea Frambuesa. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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