Diario de Jazzue, 22 oct. 20

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Zuviel gutes Essen zu spät am Tag. Das relativiert sich morgen hoffentlich wieder.

114,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg. Aún para ir: 14,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2020:

552 kcal

Grasa: 23,62g | Prot: 14,74g | Carbh: 68,52g. Desayuno: Mandarine, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Verival Bio Brombeer Porridge. Pasa Bocas / Otros: Fin Carré Ganze Nuss Edel-Vollmilchschokolade, Kaffee mit Milch. más...

1848 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Ganando 4,9 kg a la Semana

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Comentarios

Ach sicher. Solang die Gesamtrichtung passt 👍🏻

22 oct. 20 por el miembro: Ragoel

Bei dir tut sich ja auch nichts vielleicht mal die Strategie überdenken?

22 oct. 20 por el miembro: cheesey 08

Vielleicht

22 oct. 20 por el miembro: Jazzue


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