Diario de davidsprincess, 22 oct. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2020

81,8 kg Disminuído hasta ahora: 31,1 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2020:

1524 kcal

Grasa: 60,27g | Prot: 108,30g | Carbh: 164,89g. Desayuno: Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, Toasted White Bread . Almuerzo: Campbell's Soup on The Go Creamy Tomato, StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, The Snack Factory Pretzel Crisps - Garlic Parmesan, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps. Cena: Halo Top Creamery Peanut Butter Chocolate Ice Cream, Snyder's of Hanover Pretzel Rods, Frigo Light String Cheese, Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Nabisco Lorna Doone Shortbread Cookies (28g). más...

2307 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 3,8 kg a la Semana

53 Seguidores Apoyo

Comentarios

Good morning 🌧☕️🏋🏻‍♀️

22 oct. 20 por el miembro: wifey9707

Nice drop!!!

22 oct. 20 por el miembro: John10251

good going princess!

22 oct. 20 por el miembro: skydiverjim

Way to go!

22 oct. 20 por el miembro: br_e_co

Sweet drop! 💪🏽😊💕

22 oct. 20 por el miembro: Curvaceous Cutey

Becc@...i saw that support! ❤️ Glad you stopped by. Hope you are well!

22 oct. 20 por el miembro: davidsprincess

Nice!🎉🙌

22 oct. 20 por el miembro: sunnybutterfly


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