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14.6% grasa
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2233 kcal
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Grasa: 88,51g | Prot: 124,78g | Carbh: 240,62g.
Desayuno: Loncoleche Queso Gauda Laminado Extra Proteína, Colun Yoghurt Batido Natural Light, GEA Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Barcel Takis Xplosion. Almuerzo: Jumbo Reineta, Zapallo Hervido, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Huevo Frito, Tomates Rojos, Palta, Ensalada de Frutas, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen. Cena: Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado, Quaker Avena Instantánea, Plátano, Body Fortress Super Advanced Whey Protein Vainilla, Soprole Uno al Día, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino. Pasa Bocas / Otros: Cuisine & Co Cookies and Cream Ice Cream. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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