Diario de ximenavas, 22 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2020
77,4 kg Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2020:
1667 kcal Grasa: 60,74g | Prot: 87,43g | Carbh: 206,20g.   Desayuno:  Frutillas, Soprole Yoghurt Protein+ ,  Plátano,  Manzana. Almuerzo:  Babaroa,  Estofado vacuno. Cena: Arcor Galletas Maná, Nescafé Café Tradición, San Jorge Jamón Colonial,  Estofado vacuno. Pasa Bocas / Otros:  Bizcocho de chocolate, Simi Colágeno Plus. más...
2188 kcal Ejercicio: quemar grasa barriga - 15 minutos, Google Fit - 23 horas y 45 minutos. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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