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14.5% grasa
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2800 kcal
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Grasa: 101,08g | Prot: 147,82g | Carbh: 269,37g.
Desayuno: Marco Polo Maní con Pasas, Barcel Takis Xplosion, Loncoleche Queso Gauda Laminado Extra Proteína, Colun Yoghurt Batido Natural Light. Almuerzo: Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Zumo de Limón, Tomates Rojos, Palta, Alcachofas Cocidas (Frescas), Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Pechuga de Pollo a la Plancha, Cuisine & Co Cookies and Cream Ice Cream. Cena: Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado, Quaker Avena Instantánea, Plátano, Body Fortress Super Advanced Whey Protein Vainilla, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Soprole Uno al Día. Pasa Bocas / Otros: Cuisine & Co Cookies and Cream Ice Cream, Champaña. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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