|
16,8
|
71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2040 kcal
|
Grasa: 102,65g | Prot: 79,50g | Carbh: 213,72g.
Desayuno: Plátano, Vivo Avena Instantánea, Colun Leche, Huevo Revuelto, Ranco Queso Gauda Laminado, Maní, Colun Leche Entera en Polvo, Gourmet Cacao Amargo , Semillas de Linaza, Calo Mantequilla, Mi Tierra Aceite de Coco, Gourmet Cacao Amargo, Café Instantáneo. Cena: Mermelada, Calo Mantequilla, Pan Amasado, Colun Queso Ranco (17g), Palta, Tortilla de Acelga, Puré de Papa, Maní, Gourmet Cacao Amargo , Naranjas, Plátano, Kefir, Colun Leche Entera en Polvo, Gourmet Cacao Amargo , Semillas de Linaza. más...
|
Perdiendo 2,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pablo_fs
|