Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2020
|
93,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
780 kcal
|
Grasa: 41,06g | Prot: 43,91g | Carbh: 58,26g.
Desayuno: Nescafé Dolce Gusto Café Au Lait, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Vollkorn Pan Centeno Superior Schwarzbrot. Almuerzo: Aceite de Oliva, Palta Hass, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Sabor Peruano Camote En Trozos, Super Pollo Nuggets de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Your Goal Protein Snack Banana Chips & Caramel. más...
|
|
567 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 35 minutos, Apple Health - 23 horas y 5 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|