Diario de thaniavallejos, 27 oct. 20

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en 4 dias subi mas de 1 kilo😭😭😭 no logro entender xk subo y vajo a desmedidas😢😢😢

77,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg. Aún para ir: 3,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 octubre 2020:

40 kcal

Grasa: 0,30g | Prot: 0,75g | Carbh: 8,81g. Desayuno: Té (Infusión), Selz Galletas de Arroz. más...

Ganando 1,9 kg a la Semana

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Comentarios

Te pesas solo en las mañanas?

27 oct. 20 por el miembro: tat0620

Sin comer ni beber algo?

27 oct. 20 por el miembro: tat0620

No te peses todos los días o dos veces a la semana, el cuerpo retiene líquidos... En el tema de ir al baño a hacer del 2 también afecta... Estreñimiento. La pesa te dará solo un número. Pero la direfencia está en tus medidas si han cambiado... Puedes buscar en Internet personas que pesan lo mismo pero su cuerpo es diferente grasa/musculo.

27 oct. 20 por el miembro: Jocelyn aj

Si todas las mañnas...

27 oct. 20 por el miembro: thaniavallejos

es completamente cierto lo que dice jocelyn! intenta pesarte casa 15 o 30 días :) o medirte :)

27 oct. 20 por el miembro: aby.aml

La única forma de bajar de peso es gastando más calorías de las que consumes, y pesarse en ayunas una vez a la semana, debido a la retención de líquidos influye mucho de un día para otro

28 oct. 20 por el miembro: Marín Gonzalo

Mas encima estoy entre mis dias de menstruacion...y este mes no mehe enfermado haun..nose si eso influira ihual 😢

28 oct. 20 por el miembro: thaniavallejos


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