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14.7% grasa
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2489 kcal
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Grasa: 96,11g | Prot: 171,65g | Carbh: 232,13g.
Desayuno: Barcel Takis Xplosion, Huevo Revuelto, Belmont Aceite Vegetal, Loncoleche Queso Gauda Laminado Extra Proteína, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, GEA Magnesio. Almuerzo: Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Champiñones Blancos (Fritos), Zanahoria Cocida, Cebollas Verdes y Tiernas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano, Tortilla de Acelga. Cena: Soprole Uno al Día, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Body Fortress Super Advanced Whey Protein Vainilla, Quaker Avena Instantánea, Plátano, Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado. Pasa Bocas / Otros: Fini Gusanos Ácidos, Marco Polo Maní con Pasas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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