Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2020
|
68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1500 kcal
|
Grasa: 65,40g | Prot: 106,17g | Carbh: 130,46g.
Desayuno: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Kirkland Signature Organic Blue Agave, Nutiva Organic Chia Seed, Whole Milk. Almuerzo: Crystal Louisiana Hot Sauce, Duke's Mayonnaise, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Sweet Pickle Relish, Onions, L'Oven Fresh Pita Bread Whole Wheat Flax Oat Bran. Cena: Jasmine Rice (Cooked), Fresh Frozen Italian Green Beans, Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Turkey Chili, Cooked Collards (Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Benton's Coconut Chocolatey Macaroons. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de John10251
|